{"id":11996,"date":"2022-12-28T08:43:46","date_gmt":"2022-12-28T06:43:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rvul.lt\/?p=11996"},"modified":"2022-12-28T08:44:50","modified_gmt":"2022-12-28T06:44:50","slug":"fizine-reabilitacija-pries-ir-po-ortopedines-operacijos-tikslai-didziausios-pacientu-klaidos-ir-gydytojos-patarimai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/2022\/12\/28\/fizine-reabilitacija-pries-ir-po-ortopedines-operacijos-tikslai-didziausios-pacientu-klaidos-ir-gydytojos-patarimai\/","title":{"rendered":"Fizin\u0117 reabilitacija prie\u0161 ir po ortopedin\u0117s operacijos: tikslai, did\u017eiausios pacient\u0173 klaidos ir gydytojos patarimai"},"content":{"rendered":"

\u201eD\u0117l skausmo, tinimo ar riboto mobilumo kartais pacientai net nenori pagalvoti apie reabilitacij\u0105 prie\u0161 operacin\u012f gydym\u0105. Po operacijos pacientai nori pails\u0117ti, o \u201epadirb\u0117ti\u201c jau tik gydymo \u012fstaigoje reabilitacijos proced\u016brose\u201c, \u2013 pastebi Respublikin\u0117s Vilniaus universitetin\u0117s ligonin\u0117s fizin\u0117s medicinos ir reabilitacijos gydytoja R\u016bta Beigait\u0117. Anot jos, toks po\u017ei\u016bris yra klaidingas, nes prie\u0161operacin\u0117 reabilitacija gali net pad\u0117ti i\u0161vengti operacijos, o laiku prad\u0117ta pooperacin\u0117 reabilitacija \u2013 grei\u010diau gr\u012f\u017eti \u012f aktyv\u0173 gyvenim\u0105.<\/p><\/blockquote>\n

Reabilitacij\u0105 galima skirstyti \u012f prie\u0161operacin\u0119 ir pooperacin\u0119, pastaroji da\u017eniausiai b\u016bna pamir\u0161ta. Kod\u0117l pacientai, ruo\u0161damiesi planinei ortopedinei operacijai, visgi tur\u0117t\u0173 atlikti prie\u0161operacin\u0119 fizin\u0119 reabilitacij\u0105? Kokia jos nauda?<\/h4>\n

Paprastai \u017emogus pa\u017eeist\u0105 gal\u016bn\u0119 link\u0119s ypa\u010d saugoti ir jos nejudinti, tod\u0117l prie\u0161operacin\u0117 reabilitacija padeda toki\u0105 gal\u016bn\u0119 ar s\u0105nar\u012f paruo\u0161ia operacijai. Pagrindiniai prie\u0161operacin\u0117s reabilitacijos tikslai \u2013 pagerinti raumen\u0173 aktyvacij\u0105 ir didinti s\u0105nario mobilum\u0105, atkurti judesio amplitud\u0119, ma\u017einti skausm\u0105, u\u017edegim\u0105 ir tinim\u0105. Prie\u0161operacin\u0117 reabilitacija skirta ir komplikacij\u0173 profilaktikai, pavyzd\u017eiui, ji ma\u017eina gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0117s tikimyb\u0119 po operacijos, padeda sutrumpinti atsistatymo po operacijos laik\u0105.<\/p>\n

Taip pat, \u017emogus operacijai pasiruo\u0161ia ne tik fizi\u0161kai, bet psichologi\u0161kai, pooperaciniu periodu jis jau b\u016bna susipa\u017ein\u0119s su reabilitacijos tvarka, kai kuriomis kineziterapijos ar fizioterapijos proced\u016bromis, tod\u0117l jau\u010diasi u\u017etikrin\u010diau. Be to, pasitaiko atvej\u0173, kai atlikus prie\u0161operacin\u0119 reabilitacij\u0105, operacijos nebereikia arba j\u0105 galima atid\u0117ti ilgesniam laikui. Tokiu atveju pacientas dar kart\u0105 konsultuojasi su chirurgu d\u0117l tolimesn\u0117s gydymo taktikos.<\/p>\n

Kiek laiko prie\u0161 numatyt\u0105 planin\u0119 operacij\u0105 rekomenduojama atlikti fizin\u0119 reabilitacij\u0105?<\/h4>\n

Apie prie\u0161operacin\u0119 reabilitacij\u0105 reikt\u0173 pagalvoti likus ma\u017eiausiai 4\u20138 savait\u0117ms iki operacinio gydymo. D\u0117l skausmo, tinimo, ar riboto mobilumo kartais pacientai net nenori pagalvoti apie reabilitacij\u0105 prie\u0161 operacin\u012f gydym\u0105, ta\u010diau tam skirti laiko ir j\u0117g\u0173 yra tikrai verta.<\/p>\n

D\u0117l pooperacin\u0117s reabilitacijos pacientai kreipiasi \u017eymiai da\u017eniau. Kiek laiko po atliktos chirurgin\u0117s operacijos jau galima atlikti fizin\u0119 reabilitacij\u0105?<\/h4>\n

Pacientas siuntim\u0105 bei rekomendacijas reabilitacijai gauna po operacijos \u2013 paprastai ligonin\u0117je j\u012f ap\u017ei\u016bri fizin\u0117s medicinos ir reabilitacijos gydytojas ir, atsi\u017evelgdamas \u012f paciento diagnoz\u0119, operacijos pob\u016bd\u012f, funkcin\u0119 b\u016bkl\u0119 nustato, stacionari ar ambulatorin\u0117 reabilitacija reikalinga pacientui. Taip pat, remiantis operavusio gydytojo rekomendacijomis, aptariama, kada galima j\u0105 prad\u0117ti. Priklausomai nuo operacijos pob\u016bd\u017eio, operacijos s\u0117kmingumo, pooperacin\u0117s eigos, terminas iki numatomo reabilitacinio gydymo gali b\u016bti nuo poros savai\u010di\u0173 iki keli\u0173 m\u0117nesi\u0173 po taikyto chirurginio gydymo. \u0160io laiko reikia operacijos \u017eaizdai, mink\u0161tiesiems audiniams sugyti, kaulin\u0117ms strukt\u016broms sutvirt\u0117ti. Po bet kokios chirurgin\u0117s intervencijos turi nurimti u\u017edegimas, suma\u017e\u0117ti operuotos srities tinimas.<\/p>\n

\"Gydytoja<\/p>\n

Ar svarbu fizin\u0119 reabilitacij\u0105 prad\u0117ti gydytojo nurodyti laiku \u2013 gal j\u0105 galima atid\u0117ti?<\/h4>\n

Nesant komplikacij\u0173 ir esant skland\u017eiam pooperaciniam laikotarpiui labai svarbu pooperacin\u0119 reabilitacij\u0105 prad\u0117ti gydytojo rekomenduotu laiku. Paprastai kalbant, u\u017e kiekvien\u0105 pradelst\u0105 reabilitacijos dien\u0105 reikia prid\u0117ti tris papildomas dienas, reikalingas atsistatymui. U\u017edelsus did\u0117ja tikimyb\u0117, kad tur\u0117site ilgiau trunkant\u012f, sud\u0117tingesn\u012f reabilitacijos laikotarp\u012f ir operuotos srities funkcija bus prastesn\u0117, l\u0117\u010diau atsistatin\u0117s raumen\u0173 j\u0117ga, gil\u0117s raumenyno disbalansas ar nepavyks pilnai atstatyti s\u0105nari\u0173 judesi\u0173 amplitud\u0117s.<\/p>\n

Koki\u0173 pagrindini\u0173 taisykli\u0173 pacientai tur\u0117t\u0173 laikytis laukdami pooperacin\u0117s reabilitacijos?<\/h4>\n

Pacientai tur\u0117t\u0173 prisiminti kelis paprastus patarimus. Pavyzd\u017eiui, operuot\u0105 viet\u0105 \u0161aldyti <\/strong>ne tik pirm\u0105 dien\u0105 po operacijos, bet bent dvi\u2013tris savaites ar net ilgiau. \u0160aldyti reik\u0117t\u0173 ma\u017edaug 6 kartus per dien\u0105 po 20 minu\u010di\u0173, ant odos d\u0117ti rank\u0161luost\u012f ar kit\u0105 audin\u012f ir tik tada \u0161al\u010dio \u0161altin\u012f. Galima \u0161aldyti bet kuo, kas yra \u0161aldymo kameroje, arba \u012fsigyti speciali\u0173 \u0161aldan\u010di\u0173 geli\u0173.<\/p>\n

Kitas patarimas \u2013 operuot\u0105 gal\u016bn\u0119 stengtis laikyti pakelt\u0105<\/strong>, kad atsl\u0117gt\u0173 tinimas. Tinimas po operacijos gali varginti labai ilgai, riboti s\u0105nario funkcij\u0105, pavyzd\u017eiui, po \u010diurnos operacijos tinimas gali i\u0161likti net ir iki pus\u0117s met\u0173. Tinimui ma\u017einti gali b\u016bti rekomenduojamos kompresin\u0117s kojin\u0117s, bet reikia i\u0161siai\u0161kinti, kuri kompresin\u0117 kojini\u0173 klas\u0117 reikalinga, vienai kojai ar abiem, kiek laiko kojines ne\u0161ioti ir kt.<\/p>\n

Po operacijos da\u017eniausiai rekomenduojami izometriniai pratimai<\/strong>, t. y., tokie pratimai, kuriuos atliekant raumuo susitraukia, bet aktyvaus s\u0105nari\u0173 judesio n\u0117ra, raumuo dirba nekeisdamas savo ilgio. Po daugelio standartini\u0173 ortopedini\u0173 operacij\u0173 izometriniai pratimai galimi jau t\u0105 pa\u010di\u0105 ar kit\u0105 dien\u0105. Jei pacientas atliko ir prie\u0161operacin\u0119 reabilitacij\u0105, jau bus apmokytas toki\u0173 pratim\u0173 ir gal\u0117s juos atlikti namuose savaranki\u0161kai, laukdamas reabilitacijos.<\/p>\n

Jei po kojos (klubo, kelio ar \u010diurnos) operacijos tenka naudotis laiptais<\/strong>, reikia prisiminti, kad lipimas \u012f vir\u0161\u0173 ir \u017eemyn skiriasi \u2013 lipdami \u012f vir\u0161\u0173 pirmiausia statome sveik\u0105 koj\u0105, o operuot\u0105 pristatome. Lipant \u017eemyn, atvirk\u0161\u010diai \u2013 pirma statome operuot\u0105 koj\u0105, sveik\u0105 koj\u0105 pristatome.<\/p>\n

Da\u017enam pacientui kyla klausimas, ar jis gali vairuoti<\/strong>. Vieningo atsakymo n\u0117ra, tod\u0117l reik\u0117t\u0173 atsi\u017evelgti ar operuotoje kojoje \/ rankoje u\u017etenka j\u0117gos, ar pacientas pasitiki savo j\u0117gomis, vairuodamas jau\u010diasi saugiai. Galiausiai, b\u016btina perskaityti visas gydytojo rekomendacijas ir nurodymus, pateiktus i\u0161ra\u0161e ir elektronin\u0117je ligos istorijoje. Deja, i\u0161 praktikos \u017einau, kad pacientai labai da\u017enai to nedaro, tod\u0117l v\u0117luoja u\u017esira\u0161yti pakartotinai konsultacijai, atlikti reikiamus tyrimus ir kt.<\/p>\n

Po kojos operacij\u0173 da\u017enam tenka naudoti ramentus. Kaip juos i\u0161sirinkti ir naudoti taisyklingai?<\/h4>\n

Kiekvienas pacientas nori grei\u010diau pasveikti ir atsistoti ant koj\u0173, bet per greitai ar ne laiku atsisakius pagalbini\u0173 priemoni\u0173 koja ima tinti, j\u0105 skauda, kyla u\u017edegimas, kuriam reikia medikamentinio gydymo. Rament\u0173 tipas \u2013 alk\u016bniniai ar pa\u017eastiniai, \u2013 da\u017eniausiai priklauso nuo \u017emogaus fizinio pasirengimo, gretutini\u0173 susirgim\u0173 ir traumos pob\u016bd\u017eio, tod\u0117l reik\u0117t\u0173 i\u0161 karto pasikonsultuoti su gydytoju. Svarbu ir teisingai sureguliuoti ramentus: pe\u010diai neturi b\u016bti labai pakil\u0119, o \u017emogus susik\u016bprin\u0119s, eisena turi b\u016bti kuo pana\u0161esn\u0117 \u012f nat\u016brali\u0105. Nuleidus pe\u010dius tarpas tarp pa\u017easties ir ramento atramos tur\u0117t\u0173 b\u016bti apie 2\u20133 cm, o u\u017ed\u0117jus pla\u0161tak\u0105 ant ramento rankenos ranka per alk\u016bn\u0119 tur\u0117t\u0173 b\u016bti sulenkta ma\u017edaug 30 laipsni\u0173 kampu.<\/p>\n

\"Gydytoja<\/p>\n

Kokias klaidas da\u017eniausiai daro pacientai, laukdami pooperacin\u0117s fizin\u0117s reabilitacijos?<\/h4>\n

Viena da\u017eniausiai pacient\u0173 darom\u0173 klaid\u0173 \u2013 noras po operacijos nieko nedaryti ir pails\u0117ti, o \u201epadirb\u0117ti\u201c jau tik gydymo \u012fstaigoje reabilitacijos proced\u016brose. Ta\u010diau laikotarpis nuo operacijos iki paskirtos reabilitacijos yra labai svarbus gal\u016bn\u0117s s\u0105nari\u0173 judesi\u0173 amplitud\u0117s gerinimui, raumenyno j\u0117gos palaikymu, u\u017edegimo ma\u017einimui ir tinimo profilaktikai. Ta\u010diau b\u016bna ir prie\u0161ing\u0173 situacij\u0173, kai pacientai persistengia, mank\u0161tina gal\u016bn\u0119 per j\u0117g\u0105 ir taip kenkia gijimo procesui.<\/p>\n

Kita da\u017ena klaida susijusi su \u012ftvaru ar elastinio tvars\u010dio d\u0117v\u0117jimu. Jei gydytojas vien\u0105 ar kit\u0105 rekomendavo naudoti po operacijos, pacientai labai da\u017enai juos per stipriai suver\u017eia. Prisiminkite, kad gal\u016bn\u0117 neturi nei pakeisti spalvos, neturite jausti tirpimo ir ver\u017eimo d\u0117vit \u012ftvar\u0105 ar elastin\u012f tvarst\u012f. Taip pat reikia i\u0161siai\u0161kinti, ar tvarst\u012f \/ \u012ftvar\u0105 reikia d\u0117v\u0117ti ir nakties metu. Pavyzd\u017eiui, po kelio kry\u017emini\u0173 rai\u0161\u010di\u0173 operacijos pirmomis savait\u0117mis \u012ftvaras gali b\u016bti rekomenduojamas d\u0117v\u0117ti ir nakt\u012f. Jei rekomenduotas \u012ftvaras turi reguliuojam\u0105 lenkimo kamp\u0105, b\u016btina laikytis rekomendacij\u0173 ir keisti lenkimo kamp\u0105 laiku, pagal pateiktas rekomendacijas. Po peties operacijos kartais rank\u0105 reikia laikyti \u012ftvare, kartais u\u017etenka tik elastinio tvars\u010dio ar skarel\u0117s. Taigi, po operacijos nereikia savaranki\u0161kai eksperimentuoti, o laikytis pateikt\u0173 rekomendacij\u0173.<\/p>\n

Ar pacient\u0173 l\u016bkes\u010diai reabilitacijai atitinka realyb\u0119?<\/h4>\n

Labai da\u017enai pacientai viliasi, kad po keli\u0173 savai\u010di\u0173 fizin\u0117s reabilitacijos kurso j\u0173 sveikata visi\u0161kai atsistatys, o metus ar kelerius tur\u0117ta problema i\u0161nyks. Deja, taip tikrai neb\u016bna. Po nesud\u0117ting\u0173 operacij\u0173 gali prireikti net 2,5 m\u0117nesio pilnam gal\u016bn\u0117s funkcijos atsistatymui, bet, pavyzd\u017eiui, po kry\u017emini\u0173 rai\u0161\u010di\u0173 operacijos gali reik\u0117ti ir 6\u20139 m\u0117nesi\u0173 tam, kad \u017emogus gr\u012f\u017et\u0173 \u012f aktyvi\u0105 fizin\u0119 ar sportin\u0119 veikl\u0105.<\/p>\n

Ar tai rei\u0161kia, kad pabaig\u0119 reabilitacijos kurs\u0105 ligonin\u0117je, toliau turi mank\u0161tintis namuose? Ar galima mank\u0161tintis pagal internete rastus fizini\u0173 pratim\u0173 vaizdo \u012fra\u0161us?<\/h4>\n

Jeigu \u017emogus lank\u0117 reabilitacij\u0105 ir atsimena, kokius pratimus dar\u0117, ka\u017ekiek pasiremti vaizdo \u012fra\u0161ais gali, bet da\u017eniausiai jis ne\u017eino, kokia yra logi\u0161ka apkrovos didinimo seka, nes tiek per didelis kr\u016bvis, tiek per ma\u017eas kr\u016bvis n\u0117ra gerai. Fizinis kr\u016bvis kiekvienam yra individualus ir priklauso nuo am\u017eiaus, gretutini\u0173 lig\u0173, fizinio pasirengimo. O Youtube<\/em> randami fiziniai pratimai da\u017eniausiai yra bendro pob\u016bd\u017eio, tod\u0117l geriau pabaigus reabilitacij\u0105 gr\u012f\u017eti pas FMR gydytoj\u0105 ir pasitarti d\u0117l tolimesn\u0117s eigos. Taip pat sugr\u012f\u017eti po keli\u0173 savai\u010di\u0173 ar m\u0117nesi\u0173, kad fizin4s medicinos ir reabilitacijos gydytojas \u012fvertint\u0173 progres\u0105, rezultatus.<\/p>\n

Visgi a\u0161 pacientus raginu \u201epasiimti\u201c i\u0161 reabilitacijos kiek \u012fmanoma daugiau tol, kol jie yra su specialistu ligonin\u0117je, kad v\u0117liau \u017einot\u0173, kaip taisyklingai atlikti pratimus namuose. Pacientams rekomenduoju likus 2\u20133 proced\u016broms, atsine\u0161ti telefon\u0105 ir nusifilmuoti, kaip reikia daryti pratimus. \u017dinoma, pasibaigus reabilitacijai, jeigu matome, kad gal\u016bn\u0117s funkcija neatsistat\u0117, rekomenduojame u\u017esira\u0161yti \u012f reabilitacij\u0105 dar kart\u0105, o jos laukiant namuose daryti i\u0161moktus pratimus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prie\u0161operacin\u0117 reabilitacija gali net pad\u0117ti i\u0161vengti operacijos, o laiku prad\u0117ta pooperacin\u0117 reabilitacija \u2013 grei\u010diau gr\u012f\u017eti \u012f aktyv\u0173 gyvenim\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":11997,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-11996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11996"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12001,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11996\/revisions\/12001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}