{"id":15933,"date":"2024-01-17T09:29:03","date_gmt":"2024-01-17T07:29:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rvul.lt\/?p=15933"},"modified":"2024-01-17T09:29:03","modified_gmt":"2024-01-17T07:29:03","slug":"kaip-gyventi-po-tulzies-pusles-operacijos-gydytojos-dietologes-patarimai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/2024\/01\/17\/kaip-gyventi-po-tulzies-pusles-operacijos-gydytojos-dietologes-patarimai\/","title":{"rendered":"Kaip gyventi po tul\u017eies p\u016bsl\u0117s operacijos \u2013 gydytojos dietolog\u0117s patarimai"},"content":{"rendered":"

\u201eKaip reik\u0117s gyventi toliau?\u201c \u2013 tok\u012f nerimo kupin\u0105 klausim\u0105 neretai i\u0161girsta Respublikin\u0117s Vilniaus universitetin\u0117s ligonin\u0117s (RVUL) Konsultacij\u0173 skyriuje dirbanti gydytoja dietolog\u0117 Daiva Pipirait\u0117-Lazarevi\u010dien\u0117. Tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenlige susirg\u0119 ir tul\u017eies p\u016bsl\u0117s po operacijos netek\u0119 pacientai kreipiasi nor\u0117dami suprasti, kaip pasikeis j\u0173 mitybos rutina, koki\u0173 maisto produkt\u0173 tur\u0117t\u0173 vengti.<\/p><\/blockquote>\n

Tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenlig\u0117 \u2013 tai liga, kai tul\u017eies p\u016bsl\u0117je ar tul\u017eies bei kepen\u0173 latakuose susidaro \u012fvairaus dyd\u017eio akmenys. Gydytoja dietolog\u0117 sako, kad daugiau nei pus\u0117 akmenis turin\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 apie tai ne\u017eino, iki kol pasirei\u0161kia simptomai. Ta\u010diau yra dalis \u017emoni\u0173, kurie apie tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenis nesu\u017eino vis\u0105 gyvenim\u0105 arba juos gydytojas aptinka atsitiktinai, atlikdamas tyrimus d\u0117l kit\u0173 nusiskundim\u0173.<\/p>\n

Visgi, jei tul\u017eies akmenys spar\u010diai auga arba pajuda ir u\u017ekem\u0161a latakus, atsiranda tokie simptomai kaip de\u0161iniojo \u0161ono skausmas ir diegliai, pilvo p\u016btimas, pykinimas, \u0161lapimas \u012fgauna tams\u0173 atspalv\u012f, o i\u0161matos \u2013 \u0161vies\u0173. Taip pat gali atsirasti odos nie\u017eulys ar net pasireik\u0161ti gelta. D. Pipirait\u0117-Lazarevi\u010dien\u0117 pabr\u0117\u017eia, kad skausmas labai da\u017enai prasideda gausiau pavalgius.<\/p>\n

Tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmen\u0173 susidarym\u0105 skatina keli veiksniai. \u201e\u0160iuos veiksnius galima skirstyti \u012f kontroliuojamus ir nekontroliuojamus. Kontroliuojami rizikos veiksniai, pirmiausia, yra netinkama mityba \u2013 tai gali b\u016bti ir per riebus, per daug cholesterolio turintis maistas, ir da\u017enas badavimas. Taip pat padid\u0117j\u0119s svoris, cukrinis diabetas, \u012fvairios kepen\u0173 ir tul\u017eies p\u016bsl\u0117s ligos. Prie nekontroliuojam\u0173 veiksni\u0173 priskiriamas am\u017eius \u2013 vyresni \u017emon\u0117s da\u017eniau suserga akmenlige, taip pat genetika, moteri\u0161ka lytis (vaisingo am\u017eiaus ar n\u0117\u0161\u010dioms moterims)\u201c, \u2013 vardija gydytoja dietolog\u0117 D. Pipirait\u0117-Lazarevi\u010dien\u0117.<\/p>\n

Tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenligei diagnozuoti atliekamas echoskopinis tyrimas. RVUL akmenlig\u0117 da\u017eniausiai gydoma minimaliai invazin\u0117s chirurgijos b\u016bdu \u2013 gydym\u0105 taiko gydytojas abdominalinis chirurgas. Po planin\u0117s operacijos, jei nepasirei\u0161kia komplikacij\u0173, pacientas gr\u012f\u017eti namo gali net ir t\u0105 pa\u010di\u0105 dien\u0105. Tuomet prasideda naujas gyvenimo etapas, kai reikia labiau susir\u016bpinti savo mityba.<\/p>\n

D.Pipirait\u0117-Lazarevi\u010dien\u0117 sako, kad s\u0117kmingai gyventi be tul\u017eies p\u016bsl\u0117s tikrai galima, ta\u010diau reikia laikytis bendr\u0173 mitybos rekomendacij\u0173: \u201ePrad\u0117kime nuo valgio re\u017eimo \u2013 reik\u0117t\u0173 valgyti 3 kartus per dien\u0105 (pusry\u010dius, pietus ir vakarien\u0119), taip pat nepamir\u0161ti 2\u20133 u\u017ekand\u017ei\u0173 tarp pagrindini\u0173 valgym\u0173 (prie\u0161pie\u010di\u0173, pavakari\u0173, prie\u0161nak\u010di\u0173). Maist\u0105 rekomenduojama virti vandenyje, garuose ar tro\u0161kinti vandenyje, nerekomenduojama gaminant maist\u0105 naudoti riebal\u0173, riebi\u0173 pada\u017e\u0173. Valgomas maistas tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u0161iltas arba kambario temperat\u016bros, reik\u0117t\u0173 vengti labai \u0161alto arba kar\u0161to maisto. Valgyti reik\u0117t\u0173 l\u0117tai. Pra\u0117jus 2\u20133 m\u0117nesiams po operacijos, rekomenduojamas maistas, turintis daug skaidulini\u0173 med\u017eiag\u0173, pavyzd\u017eiui, pilno gr\u016bdo duona, avi\u017eos, brokoliai, bananai ir kt. Taip pat b\u016btinas fizinis aktyvumas.\u201c<\/p>\n

Gydytoja dietolog\u0117 rekomenduoja nevalgyti kepto, r\u016bkyto, konservuoto maisto, vengti riebaus, turin\u010dio daug cholesterolio maisto. Tiesa, ji pabr\u0117\u017eia, kad nedidelis kiekis riebal\u0173 racione reikalingas, juos galima gauti valgant riebi\u0105 \u017euv\u012f ar naudojant augalini\u0173 riebal\u0173 turint\u012f maist\u0105 (avokadus, aliej\u0173, alyvuoges). Nereik\u0117t\u0173 valgyti dar\u017eovi\u0173, turin\u010di\u0173 eterini\u0173 aliej\u0173, pavyzd\u017eiui, \u010desnak\u0173, svog\u016bn\u0173, ridik\u0117li\u0173, ridik\u0173. Kalbant apie g\u0117rimus, gydytoja ragina vengti alkoholio, negerti \u0161alt\u0173 g\u0117rim\u0173, gerti tik silpn\u0105 kav\u0105. Taip pat, nekramtyti kramtomos gumos, nevartoti \u010diulpiam\u0173 saldaini\u0173, burnos gaivikli\u0173. Labai svarbu netekus tul\u017eies p\u016bsl\u0117s nesiimti drasti\u0161ko svorio metimo, nebadauti \u2013 svoris kristi tur\u0117t\u0173 ne daugiau kaip 10 proc. k\u016bno mas\u0117s per 6 m\u0117n. (pavyzd\u017eiui, jei sveriate 100 kg, per 6 m\u0117n. galite numesti 10 kg svorio).<\/p>\n

\u201ePana\u0161\u016bs patarimai galioja ir norint i\u0161vengti tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenlig\u0117s. Pirmiausia reik\u0117t\u0173 subalansuoti mityb\u0105 \u2013 valgyti daugiau augalinio maisto. Valgyti pusry\u010dius ir i\u0161 viso valgyti 3\u20135 \u00a0kartus per dien\u0105, gerti u\u017etektinai vandens. Taip pat svarbu reguliarus fizinis aktyvumas\u201c, \u2013 apibendrina gydytoja.<\/p>\n

Pateikiame mitybos lentel\u0119 su rekomenduojamais ir vengtinais produktais bei patiekalais (atsisi\u0173skite pdf formatu):<\/p>\n

\n

\"Atmintin\u0117\"<\/a><\/p>\n

\"atmintin\u0117<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D.Pipirait\u0117-Lazarevi\u010dien\u0117 sako, kad s\u0117kmingai gyventi be tul\u017eies p\u016bsl\u0117s tikrai galima, ta\u010diau reikia laikytis bendr\u0173 mitybos rekomendacij\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":11256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-15933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15933"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15949,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15933\/revisions\/15949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}