{"id":22040,"date":"2025-04-15T08:24:12","date_gmt":"2025-04-15T06:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rvul.lt\/?p=22040"},"modified":"2025-04-15T08:24:12","modified_gmt":"2025-04-15T06:24:12","slug":"reabilitacijos-gydytojas-reabilitacija-yra-juodas-darbas-bet-jis-islaisvina-is-skausmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/2025\/04\/15\/reabilitacijos-gydytojas-reabilitacija-yra-juodas-darbas-bet-jis-islaisvina-is-skausmo\/","title":{"rendered":"Reabilitacijos gydytojas: reabilitacija yra juodas darbas, bet jis i\u0161laisvina i\u0161 skausmo"},"content":{"rendered":"

\u201ePacientai privalo \u012fd\u0117ti daug pastang\u0173, sunkiai dirbti fizi\u0161kai, o mes dirbame juos motyvuodami ir \u012ftikindami, paai\u0161kindami, kod\u0117l konkre\u010diam pacientui reikia b\u016btent t\u0173 proced\u016br\u0173, kurios buvo paskirtos\u201c, \u2013 sako Respublikin\u0117s Vilniaus universitetin\u0117s ligonin\u0117s (RVUL) Ambulatorin\u0117s reabilitacijos skyriaus ved\u0117jas, fizin\u0117s medicinos ir reabilitacijos gydytojas Karolis Kulakauskas. Anot jo, kiekvienas pacientas yra unikalus ir jo atsakas \u012f proced\u016bras gali kardinaliai skirtis, tod\u0117l reabilitacija yra individualizuojama. Gydytojas pabr\u0117\u017eia, kad norint i\u0161laikyti ger\u0105 fizin\u0119 b\u016bkl\u0119 b\u016btinas kasdienis jud\u0117jimas ir balansas.<\/p><\/blockquote>\n

Kada ir kod\u0117l pasirinkote studijuoti fizin\u0119 medicin\u0105 ir reabilitacij\u0105, kas \u0161ioje srityje sudomino, motyvavo?<\/h4>\n

Dar mokykloje \u017einojau, kad noriu studijuoti medicin\u0105, o kai dauguma grupiok\u0173 universitete dvejojo, koki\u0105 specializacij\u0105 rinktis, a\u0161 jau \u017einojau, kad noriu gilintis \u012f fizin\u0119 reabilitacij\u0105. Tai yra labai platus ir \u012fdomus mokslas, nes reikia i\u0161manyti tiek \u017emogaus organ\u0173 sistemas, tiek biomechanikos principus, tiek operacij\u0173 specifik\u0105. Be to, yra ir ne viena reabilitacijos sritis, pavyzd\u017eiui, ambulatorin\u0117 reabilitacija skiriasi nuo stacionarin\u0117s. Tad kiekvieno fizin\u0117s medicinos ir reabilitacijos (toliau \u2013 FMR<\/em>) gydytojo \u017einios turi b\u016bti labai pla\u010dios.<\/p>\n

Man \u012fdomiausia judamojo atramos aparato reabilitacija, nes b\u016btent \u010dia yra grei\u010diau pasiekiamas teigiamas rezultatas, o ir pacientai yra motyvuotesni u\u017e kitus. Palyginimui, insult\u0105 patyr\u0119 ar kitomis neurologin\u0117mis ligomis sergantys ar net d\u0117l nugaros skausm\u0173 besikreipiantys pacientai b\u016bna \u017eenkliai ma\u017eiau motyvuoti siekti tikslo. \u0160is skirtumas egzistuoja grei\u010diausiai tod\u0117l, kad judamojo atramos aparato reabilitacijos rezultatai matyti grei\u010diau \u2013 \u0161tai pacientui l\u016b\u017eo koja, reabilitacijos prad\u017eioje jis juda su ramentais, po reabilitacijos \u2013 be pagalbini\u0173 priemoni\u0173. Toks rezultatas motyvuoja tiek pacient\u0105, tiek gydytoj\u0105.<\/p>\n

Kokia yra pagrindin\u0117 FMR gydytojo darbo u\u017eduotis?<\/h4>\n

FMR gydytojo darbas \u2013 \u012fvertinti paciento b\u016bkl\u0119, suburti komand\u0105 ir parinkti optimaliausi\u0105 reabilitacijos program\u0105 b\u016btent jo atvejui, steb\u0117ti reabilitacijos eig\u0105 ir koreguoti jos taktik\u0105, jei reikia. Tai n\u0117ra lengva. Nesame burtininkai ir ne\u017einome, kaip \u012f tam tikras proced\u016bras reaguos paciento k\u016bnas \u2013 kiekvienas yra unikalus ir jo atsakas \u012f proced\u016bras gali kardinaliai skirtis. Pavyzd\u017eiui, m\u016bs\u0173 naudojama interferencini\u0173 srovi\u0173 terapija identi\u0161ko negalavimo atveju vienam pacientui gali veikti puikiai, kitam nedaryti jokio poveikio. Taip nutinka d\u0117l skirting\u0173 fiziologini\u0173 niuans\u0173.<\/p>\n

Be to, turime atsi\u017evelgti ne tik \u012f fizin\u0119 paciento b\u016bkl\u0119. Galb\u016bt vienas pacientas patiria didel\u0119 psichologin\u0119 \u012ftamp\u0105 ar i\u0161gyvena kriz\u0119, tod\u0117l proced\u016bra neveikia taip efektyviai kaip pacientui, kuris ateina atsipalaidav\u0119s, dalinasi gera emocija. Tod\u0117l fizin\u0117 reabilitacija yra ypatingai individualizuota.<\/p>\n

\"gydytojas<\/p>\n

<\/div>\n

Kiek reabilitacijoje yra FMR gydytojo ir kit\u0173 specialist\u0173 ind\u0117lio, o kiek \u2013 paties paciento pastang\u0173?<\/h4>\n

Reabilitacija yra juodas darbas, bet jis i\u0161laisvina i\u0161 skausmo. Pacientai privalo \u012fd\u0117ti daug pastang\u0173, sunkiai dirbti fizi\u0161kai, o mes dirbame juos motyvuodami ir \u012ftikindami, paai\u0161kindami, kod\u0117l konkre\u010diam pacientui reikia b\u016btent t\u0173 proced\u016br\u0173, kurios buvo paskirtos. \u017dinoma, ne su visais pacientais b\u016bna paprasta.<\/p>\n

Nemotyvuot\u0173 pacient\u0173 n\u0117ra itin daug, bet b\u016bna atvej\u0173, kai \u017emogus tiesiog tikisi, kad mes u\u017e j\u012f visk\u0105 padarysime, kad esame tiesiogiai atsakingi u\u017e jo pasveikim\u0105. Taip, FMR gydytojas tikrai atsako u\u017e paciento sveikat\u0105, bet ta atsakomyb\u0117 susideda i\u0161 vertinimo, konsultacij\u0173, reabilitacijos taktikos parinkimo, net motyvavimo. Bet \u017emogus pats turi d\u0117ti kuo daugiau pastang\u0173, kad jam pager\u0117t\u0173.<\/p>\n

Pamin\u0117jote, kad pacientams tenka ai\u0161kinti apie j\u0173 reabilitacijos program\u0105, eig\u0105.<\/h4>\n

Pacientai pasi\u0161neka, pasilygina, kam kokios proced\u016bros paskirtos. Tada jiems ir kyla klausim\u0173, kod\u0117l, rodos, pana\u0161ioms b\u0117doms spr\u0119sti parenkami skirtingi metodai, prietaisai. Suprantame, kad pacientams gali tr\u016bkti specifini\u0173 \u017eini\u0173 ir stengiam\u0117s jiems visk\u0105 suprantamai paai\u0161kinti, nuraminti. Kitaip tariant, atliekame ir nema\u017eai edukacinio darbo. Abu mano t\u0117vai yra pradini\u0173 klasi\u0173 mokytojai ir kartais man sako \u2013 \u201etu irgi esi truput\u012f mokytojas, mokai pacientus\u201c. Taip ir yra \u2013 i\u0161 vis\u0173 specialybi\u0173 esame vieni daugiausiai pacientus mokan\u010di\u0173 gydytoj\u0173. Be to, ir nam\u0173 darbus patikriname, t. y., ar daroma mank\u0161ta, kaip ji daroma.<\/p>\n

Ar Ambulatorin\u0117s reabilitacijos skyriuje jau\u010diate sezoni\u0161kum\u0105?<\/h4>\n

Sezoni\u0161kum\u0105 tikrai jau\u010diame. Pavyzd\u017eiui, dabar baigiasi \u0161i\u0173 met\u0173 sausio 14-osios pacient\u0173, kurie susi\u017ealojo d\u0117l apled\u0117jusi\u0173 \u0161aligatvi\u0173, reabilitacija. Taip pat \u2013 gruod\u017eio \u0161ven\u010di\u0173 ir vakar\u0117li\u0173 \u201eauk\u0173\u201c, kurioms ply\u0161o rai\u0161\u010diai ar i\u0161tiko kitos traumos, reabilitacija. \u0160iuo metu sulaukiame ir krep\u0161inink\u0173-m\u0117g\u0117j\u0173, kurie nem\u0117gsta daryti ap\u0161ilim\u0173 ar tempim\u0173 ir patiria traumas \u017eaidimo aik\u0161tel\u0117se. Laukiame pasirodant pasibaigusio sezono slidinink\u0173.<\/p>\n

Vasar\u0105 daugiausiai kreipiasi futbolininkai, tenisininkai, paspirtukininkai, nors pastar\u0173j\u0173 jau ma\u017e\u0117ja. Baland\u012f ir gegu\u017e\u0119 ateina dar\u017eininkyste ir sodininkyste u\u017esiimantys pacientai, kad pagerint\u0173 fizin\u0119 b\u016bkl\u0119. Neretai jie sugr\u012f\u017eta ir ruden\u012f, nes darbuose persisteng\u0117. Ir, \u017einoma, visus metus turime pacient\u0173, kuriems buvo atliktos planin\u0117s ar skubios ortopedin\u0117s operacijos.<\/p>\n

\"paciento<\/div>\n

Ar pastebite, kad vis da\u017eniau pasitaiko \u017emoni\u0173, kurie sportuoja m\u0117g\u0117ji\u0161kai, bet gana intensyviai \u2013 pavyzd\u017eiui, \u017eaid\u017eia padel\u012f ar tenis\u0105, \u2013 ta\u010diau j\u0173 fizinis pasiruo\u0161imas netinkamas, tod\u0117l patiria traumas?<\/h4>\n

Toki\u0105 tendencij\u0105 pastebime. Dauguma \u0161i\u0173 \u017emoni\u0173 dirba s\u0117dimus darbus, o sportuoti ima tinkamai fizi\u0161kai nepasiruo\u0161\u0119, galb\u016bt nemok\u0117dami taisykling\u0173 judesi\u0173 ir pad\u0117\u010di\u0173. Min\u0117tose sporto \u0161akose aktyviai dalyvauja vir\u0161utin\u0117 k\u016bno dalis, ypa\u010d alk\u016bn\u0117, taip pat pe\u010diai. Jie gauna daug kr\u016bvio ir monotoni\u0161k\u0173, pasikartojan\u010di\u0173 judesi\u0173.<\/p>\n

Problema i\u0161ry\u0161k\u0117ja ne i\u0161 karto, nes k\u016bnas \u012fjungia kompensacinius mechanizmus, ta\u010diau ilgainiui jie i\u0161senka, ir prasideda skausmai, traumos. \u0160iems \u017emon\u0117ms pad\u0117t\u0173 fizin\u0117s treniruot\u0117s, ap\u0161ilimai, tempimai. Sporte, kaip ir gyvenime apskritai, reikia balanso, nes persistengus problema anks\u010diau ar v\u0117liau atsiras.<\/p>\n

K\u0105 galite pasakyti apie pacient\u0173 am\u017ei\u0173 \u2013 ar reabilitacija reikalinga tik ka\u017ekuriai am\u017eiaus grupei?<\/h4>\n

M\u016bs\u0173 skyriuje besigydan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 am\u017eius tikrai labai \u012fvairus, nuo 18 iki 90 met\u0173 ir net daugiau. Kart\u0105 tur\u0117jau 90-et\u012f pacient\u0105, kurio judesi\u0173 amplitud\u0117s, lengvumas mane nustebino ger\u0105ja prasme. \u0160is pacientas tur\u0117jo tik vien\u0105 skund\u0105 \u2013 kad skauda nugar\u0105. Kaip jis i\u0161liko geros fizin\u0117s b\u016bkl\u0117s? Kiekvien\u0105 dien\u0105 bent 5 minutes skirdamas sportui. \u017dvelgiant apskritai, 5 minut\u0117s gal ir yra ma\u017eai, bet 0 yra dar ma\u017eiau.<\/p>\n

Kiek pacient\u0173 reabilitacijai svarbus skyriaus komandinis darbas?<\/h4>\n

Kiekvienoje medicinos srityje komandi\u0161kumas yra b\u016btinas elementas, bet reabilitacijoje, manau, jis yra ypatingai svarbus. Jei a\u0161, kaip FMR gydytojas, paskirsiu pacientui gydymo taktik\u0105, su\u017eym\u0117siu kaip koki\u0105 proced\u016br\u0105 atlikti, o kolegos to nepaisys \u2013 gero rezultato netur\u0117sime. Kita vertus, visada galime vienas kit\u0105 papildyti, pakoreguoti, patarti.<\/p>\n

M\u016bs\u0173 skyriuje svarb\u016bs visi, nuo registrat\u016bros darbuotoj\u0173, FMR gydytoj\u0173, kineziterapeut\u0173, masa\u017euotoj\u0173, ergoterapeut\u0173 iki patalpas pri\u017ei\u016brin\u010di\u0173 pagalbini\u0173 darbuotoj\u0173 ir basein\u0173 pri\u017ei\u016br\u0117toj\u0173. Komandoje kiekvienas atliekame savo rol\u0119, \u012fne\u0161ame savo ind\u0117l\u012f, kuris svarbus galutiniam tikslui \u2013 pad\u0117ti pacientui.<\/p>\n

J\u016bs\u0173 skyrius gars\u0117ja ne tik puikiais pacient\u0173 reabilitacijos rezultatais, bet gera atmosfera. Kaip pavyksta tai pasiekti?<\/h4>\n

Kaip skyriaus ved\u0117jas koleg\u0173 visada klausiu, koki\u0173 svajoni\u0173 jie turi, pavyzd\u017eiui, nauj\u0173 patalp\u0173, dvira\u010di\u0173 \u012f basein\u0105 ir kt. Pasikalbame, kaip tai gal\u0117tume \u012fgyvendinti. Svarbu klausti kit\u0173 nuomon\u0117s, id\u0117j\u0173, nes pats ne visada apie visk\u0105 pagalvosi. Skyriaus darbuotojai daro labai svarb\u0173 darb\u0105, tod\u0117l noriu ir siekiu, kad t\u0105 darb\u0105 darydami jie tur\u0117t\u0173 u\u017etektinai darbo priemoni\u0173, patogias darbo vietas, gal\u0117t\u0173 pacientams pasi\u016blyti naujovi\u0173 \u2013 tai yra geriausias b\u016bdas pacientams suteikti kokybi\u0161kas paslaugas, o darbuotojams motyvacij\u0105, pasitenkinim\u0105 savo darbu ir ger\u0105 atmosfer\u0105. Savo skyriaus komandai visada sakau, kad poky\u010diai niekada nesibaigs \u2013 visada rasime, k\u0105 dar galima patobulinti, kad b\u016bt\u0173 patogiau ir pacientams, ir darbuotojams.<\/p>\n

\"K.<\/div>\n

Reabilitacija ir dirbtinis intelektas \u2013 esate u\u017e ar prie\u0161?<\/h4>\n

Yra \u017emoni\u0173, kurie skepti\u0161kai \u017evelgia \u012f dirbtin\u012f intelekt\u0105 (toliau \u2013 DI<\/em>), ypatingai medicinoje, ta\u010diau a\u0161 manau, kad DI gali bent i\u0161 dalies palengvinti ir pagreitinti m\u016bs\u0173 darb\u0105. Medicinoje tai gal\u0117t\u0173 b\u016bti statistika, duomen\u0173 analiz\u0117. \u017dinoma, DI turi ribas ir m\u016bs\u0173, kaip reabilitacijos specialist\u0173, nei\u0161stums, nes \u017emogi\u0161kasis kontaktas ir toliau bus reikalingas.<\/p>\n

Naujien\u0173 portaluose neretai pasirodo prane\u0161imai apie medicinos pasiekimus ir naujoves. Ar t\u0105 pa\u010di\u0105 tendencij\u0105 pastebite ir reabilitacijos srityje?<\/h4>\n

Manau, kad pastaruosius 10 met\u0173 reabilitacijos kaip medicinos srities pa\u017eanga yra sul\u0117t\u0117jusi. Prietaisai tobulinami, pavyzd\u017eiui, prie\u0161 penkerius metus atsirado ypa\u010d modernus ir efektyvus auk\u0161to da\u017enio elektroterapijos prietaisas HiToP touch, raumen\u0173 ir nerv\u0173 stimuliacijai. I\u0161 viso, mano \u017einiomis, toki\u0173 prietais\u0173 Lietuvoje yra keturi \u2013 vienas yra m\u016bs\u0173 skyriuje.<\/p>\n

Tobul\u0117ja ir lazeriai, atliekami vis nauji moksliniai tyrimai. Beje, m\u016bs\u0173 turimas lazeris yra ypa\u010d inovatyvus: prietaisas sufokusuoja silpn\u0105 lazerio sraut\u0105 ir per speciali\u0105 lanks\u010di\u0105 optik\u0105 nukreipia spinduliuot\u0119 tiesiai \u012f tiksl\u0105, be to, j\u012f galima naudoti\u00a0 vir\u0161 metalo implant\u0173, jis neturi jokio neigiamo poveikio pacientui. Ta\u010diau apskritai revoliucini\u0173 pasikeitim\u0173 ar i\u0161radim\u0173 pastar\u0105j\u012f de\u0161imtmet\u012f, manau, nebuvo.<\/p>\n

Koks b\u016bt\u0173 j\u016bs\u0173 vienas patarimas \u017emon\u0117ms, norintiems i\u0161vengti vizito pas FMR gydytoj\u0105 arba j\u012f atitolinti?<\/h4>\n

Jud\u0117ti, eiti.<\/p>\n

Ar eiti rekomenduojate net tada, kai ka\u017ek\u0105 jau skauda?<\/h4>\n

Jei pradeda skaud\u0117ti nugar\u0105 \u2013 prad\u0117kite vaik\u0161\u010dioti. \u017dinoma, \u0117jimo kr\u016bvis, greitis, atstumas priklauso nuo \u017emogaus galimybi\u0173 \u2013 kaip jau sakiau, b\u016btinas balansas, nereikia persistengti, \u2013 ta\u010diau svarbiausia yra jud\u0117ti, kr\u016bv\u012f didinti pama\u017eu. Jei einant reikia stabtel\u0117ti ir pails\u0117ti \u2013 tikrai galima tai ir padaryti, nes net ir taip sustipr\u0117s raumen\u0173 tonusas, padid\u0117s judesi\u0173 amplitud\u0117s, pager\u0117s psichoemocinis fonas. O juk da\u017enu atveju net nugar\u0105 skauda d\u0117l streso.<\/p>\n

\u017dinoma, jei skauda ka\u017ekur\u012f s\u0105nar\u012f, pavyzd\u017eiui, kel\u012f, \u017emogus daug nenueis. Bet tokiu atveju jis gali kreiptis \u012f m\u016bs\u0173 skyri\u0173: pad\u0117sime suma\u017einti skausm\u0105, o gal ir visai jo atsikratyti, i\u0161mokysime tinkam\u0173 pratim\u0173, kurie neleis taip greitai atrofuotis raumenims. Be to, fizi\u0161kai aktyv\u016bs pacientai gali pasiekti geresni\u0173 pooperacini\u0173 rezultat\u0173, nes j\u0173 raumen\u0173 j\u0117ga, tonusas yra geresni, judesi\u0173 amplitud\u0117s didesn\u0117s.<\/p>\n

\n
\"K.<\/div>\n<\/div>\n

Kiek reikia nueiti kasdien \u2013 10 t\u016bkstan\u010di\u0173 \u017eingsni\u0173?<\/h4>\n

Ties\u0105 sakant, 10 t\u016bkstan\u010di\u0173 yra tarsi marketingo triukas, gra\u017eus skai\u010dius, nes n\u0117ra jokio ai\u0161kaus motyvo, kod\u0117l nueiti reik\u0117t\u0173 b\u016btent tiek. Bet visgi bent 7 t\u016bkstan\u010dius \u017eingsni\u0173 kasdien nueiti privaloma visiems. Jei nueisite 10 t\u016bkstan\u010di\u0173 \u2013 geriau, 15 t\u016bkstan\u010di\u0173 \u2013 puiku. Bet jei nueisite 30 t\u016bkstan\u010di\u0173 \u2013 tada v\u0117l gr\u012f\u017etame prie balanso klausimo.<\/p>\n

\u017dmon\u0117s m\u0117gsta pasigirti, kad darbe nu\u0117jo 10 t\u016bkstan\u010di\u0173 \u017eingsni\u0173. Deja, \u017eingsniai darbe nesuteikia tiek daug naudos, kaip vaik\u0161\u010diojimas laisvalaikiu. Vaik\u0161\u010diodamas darbe \u017emogus neatsipalaiduoja, toliau galvoja apie darb\u0105, r\u016bpes\u010dius. Visai kas kita, jei tie \u017eingsniai nueinami lauke \u2013 tada \u017emogus pradeda dom\u0117tis aplinka, atsipalaiduoja jo pe\u010di\u0173 juosta, pager\u0117ja ne tik fizin\u0117, bet ir psichoemocin\u0117 b\u016bsena, \u012fvyksta hormoniniai poky\u010diai. \u0160e\u0161erius metus dirbau kurortologijos srityje, tad galiu nedvejodamas pasakyti, kad mums reikia gamtos \u2013 saul\u0117s, v\u0117jo, mi\u0161ko. \u012e lauk\u0105 eiti b\u016btina kasdien, nepaisant oro s\u0105lyg\u0173.<\/p>\n

Visi s\u0117dime tikrai daug, m\u016bs\u0173 k\u016bnas po truput\u012f evoliucionuoja, tod\u0117l ka\u017ekada galb\u016bt tapsime s\u0117din\u010diomis b\u016btyb\u0117mis ir jud\u0117sime su pagalbin\u0117mis priemon\u0117mis. Bet \u0161iandieninis m\u016bs\u0173 k\u016bnas vis dar pritaikytas jud\u0117jimui, tod\u0117l b\u016btent tai ir reikia daryti, kad jaustum\u0117s gerai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fizin\u0117s medicinos ir reabilitacijos gydytojas Karolis Kulakauskas pabr\u0117\u017eia, kad norint i\u0161laikyti ger\u0105 fizin\u0119 b\u016bkl\u0119 b\u016btinas kasdienis jud\u0117jimas ir balansas.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":22041,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-22040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22040"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22049,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22040\/revisions\/22049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}