{"id":23648,"date":"2026-01-30T08:12:42","date_gmt":"2026-01-30T06:12:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rvul.lt\/?p=23648"},"modified":"2026-01-30T15:57:19","modified_gmt":"2026-01-30T13:57:19","slug":"arktiniams-salciams-artejant-kaip-isvengti-nusalimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/2026\/01\/30\/arktiniams-salciams-artejant-kaip-isvengti-nusalimo\/","title":{"rendered":"Arktiniams \u0161al\u010diams art\u0117jant: kaip i\u0161vengti nu\u0161alimo?"},"content":{"rendered":"

\u0160\u012f savaitgal\u012f meteorologai prognozuoja ypa\u010d \u017eem\u0105 oro temperat\u016br\u0105, tod\u0117l svarbu pasir\u016bpinti savo ir savo artim\u0173j\u0173 sveikata bei saugumu. Respublikin\u0117s Vilniaus universitetin\u0117s ligonin\u0117s Termini\u0173 traum\u0173 skyriaus gydytoja ortoped\u0117 traumatolog\u0117 Indr\u0117 Kuropatkinait\u0117-Vaitek\u016bn\u0117 \u012fsp\u0117ja, kad \u0161al\u010dio pasekm\u0117s gali b\u016bti labai skaud\u017eios \u2013 nuo gal\u016bni\u0173 amputacijos iki bendro organizmo at\u0161alimo, galin\u010dio baigtis net ir mirtimi. Specialist\u0117s klausiame, kaip atpa\u017einti nu\u0161alimo po\u017eymius, kada b\u016btina kreiptis \u012f medikus, k\u0105 daryti nu\u0161alus ir ko tikrai negalima daryti. Gydytoja atkreipia d\u0117mes\u012f, kad nu\u0161alti gali kiekvienas \u2013 ne tik benamiai ar riziking\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 turintys \u017emon\u0117s, o ypa\u010d pa\u017eeid\u017eiami yra senoliai bei vaikai.<\/p><\/blockquote>\n

Kokie b\u016bna nu\u0161alimai?<\/h4>\n

\u0160al\u010dio poveikis \u017emogui gali pasireik\u0161ti \u012fvairiomis formomis: bendru organizmo at\u0161alimu (hipotermija), odos pa\u017eeidimais d\u0117l \u0161al\u010dio (nuo\u017evarbomis), taip pat gal\u016bni\u0173 nu\u0161alimais. Kai kuriems \u017emon\u0117ms atsiranda ir padid\u0117j\u0119s jautrumas \u0161al\u010diui, vadinamoji \u0161al\u010dio alergija, arba Raynaud fenomenas \u2013 tai laikina reakcija \u012f \u0161alt\u012f, kai staiga pab\u0105la vienas ar keli pir\u0161tai, atsiranda skausmas ar jutimo sutrikim\u0173. Da\u017eniausiai nu\u0161\u0105la tos k\u016bno dalys, kurios yra labiausiai atviros ar pras\u010diau apr\u016bpinamos krauju \u2013 pir\u0161tai, ypa\u010d j\u0173 galiukai, p\u0117dos, ausys, nosis ir veidas.<\/p>\n

Kurie nu\u0161alimai pavojingiausi? Kaip juos atpa\u017einti?<\/h4>\n

Visi nu\u0161alimai kelia gr\u0117sm\u0119 sveikatai, nes sunkiais atvejais gali baigtis gal\u016bni\u0173 amputacija. Ta\u010diau did\u017eiausi\u0105 pavoj\u0173 gyvybei kelia hipotermija \u2013 bendras organizmo at\u0161alimas, kai \u017emogaus k\u016bno temperat\u016bra nukrenta \u017eemiau 35 \u00b0C. Hipotermija da\u017eniausiai i\u0161tinka ilgai b\u016bnant \u0161altyje, su\u0161lapus, esant stipriam v\u0117jui ar netinkamai apsirengus. Rizik\u0105 didina ir alkoholio vartojimas, fizinis i\u0161sekimas. Bendro organizmo at\u0161alimo po\u017eymiai \u2013 stiprus drebulys, mieguistumas, vangumas, kalbos sutrikimai, i\u0161bly\u0161kusi oda. V\u0117liau gali pasireik\u0161ti koordinacijos stoka, s\u0105mon\u0117s praradimas ir \u0161irdies veiklos sutrikimai. Sunki hipotermija kelia tiesiogin\u0119 gr\u0117sm\u0119 gyvybei, tod\u0117l tokiais atvejais b\u016btina skubi medicinin\u0117 pagalba.<\/p>\n

Kalbant apie odos ar gal\u016bni\u0173 nu\u0161alimus, pradin\u0117se stadijose \u0161al\u010dio paveiktos vietos tampa labai \u0161altos, parausta, v\u0117liau gali pabalti ir prarasti jautrum\u0105. Jei oda sukiet\u0117ja, tampa pilk\u0161va, atsiranda p\u016bsl\u0117s ar visi\u0161kas nejautrumas, tai rodo rimt\u0105 pa\u017eeidim\u0105. \u012e gydytojus reik\u0117t\u0173 kreiptis, jei atsiranda skausmas, tirpimas, patinimas, odos spalvos pakitimai, suma\u017e\u0117j\u0119s jautrumas ar p\u016bsl\u0117s, pripildytos skys\u010dio ar kraujo.<\/p>\n

\"Patarimai<\/p>\n

Kaip suteikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 nu\u0161alus?<\/h4>\n

Pajutus, kad kuri nors k\u016bno dalis \u0161\u0105la, j\u0105 reik\u0117t\u0173 \u0161ildyti k\u016bno \u0161iluma \u2013 savo ar \u0161alia esan\u010dio \u017emogaus. Pavyzd\u017eiui, pla\u0161takas galima laikyti pa\u017eastyse. Jei su\u0161alo p\u0117dos, nusiaukite batus ir kojines, o p\u0117das u\u017ed\u0117kite ant kito asmens k\u016bno. Veid\u0105 \u0161ildykite delnais, netrindami odos. Pa\u017eeist\u0105 viet\u0105 galima merkti \u012f drungn\u0105, kambario temperat\u016bros vanden\u012f, arba pridengti vilnoniu audiniu. Rekomenduojama gerti \u0161iltus g\u0117rimus, bet \u0161iuk\u0161tu ne alkohol\u012f. Jei b\u016bkl\u0117 neger\u0117ja, b\u016btina kreiptis \u012f gydytojus.<\/p>\n

Ko daryti negalima?<\/h4>\n

Negalima trinti ar masa\u017euoti nu\u0161alusi\u0173 viet\u0173, nes tai gali dar labiau pa\u017eeisti audinius. Jokiu b\u016bdu neglauskite su\u0161alusios gal\u016bn\u0117s prie labai kar\u0161t\u0173 \u0161altini\u0173 ar ned\u0117kite \u0161ildykl\u0117s ant pa\u017eeistos vietos. Taip pat nereik\u0117t\u0173 trinti sniegu ar merkti \u012f labai kar\u0161t\u0105 ar \u0161alt\u0105 vanden\u012f. Siekdami su\u0161ilti, nevartokite alkoholio ar nesigriebkite cigaret\u0117s. Alkoholis i\u0161ple\u010dia kraujagysles ir taip dar daugiau k\u016bno \u0161ilumos atiduodama aplinkai, o r\u016bkymas blogina kraujotak\u0105 gal\u016bn\u0117se. Svarbu vengti pakartotinio su\u0161alimo po su\u0161ildymo, nes tai gali dar labiau pakenkti audiniams.<\/p>\n

\"Patarimai<\/p>\n

Kaip apsisaugoti nuo nu\u0161alim\u0173?<\/h4>\n

Einant \u012f lauk\u0105 svarbu rengtis sluoksniais, rinktis vilnonius ar sintetinius drabu\u017eius, kurie i\u0161laiko \u0161ilum\u0105 net sudr\u0117k\u0119. Geriausias sluoksniavimas b\u016bt\u0173 toks: pirma \u2013 dr\u0117gm\u0119 \u0161alinantis sluoksnis (pvz., sintetiniai termoapatiniai), antra \u2013 \u0161ildantis (pvz., vilnonis megztinis ar flisinis d\u017eemperis), tre\u010dia \u2013 nuo v\u0117jo ir lietaus saugantis sluoksnis (neper\u0161lampamo ir neperpu\u010diamo audinio striuk\u0117). Medvilniniai r\u016bbai sugeria prakait\u0105, bet jo nei\u0161garina, tod\u0117l ilgai lieka \u0161lapi ir greitai at\u0161aldo k\u016bn\u0105. Vadinasi, pirmajam sluoksniui medvilniniai mar\u0161kin\u0117liai netinka. Be abejo, \u0161altu oru b\u016btina kepur\u0117, \u0161alikas, pir\u0161tin\u0117s, \u0161iltos kojin\u0117s ir \u017eieminiai batai.<\/p>\n

Lauke rekomenduojama nevartoti alkoholio, ner\u016bkyti, atviras odos vietas patepti riebesniu kremu, daugiau jud\u0117ti, o per ypa\u010d didel\u012f speig\u0105 apskritai likti namuose. Da\u017enai manoma, kad nu\u0161alimai gresia tik benamiams ar \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 turintiems \u017emon\u0117ms. I\u0161 ties\u0173, esant \u0161al\u010diui, v\u0117jui ir dr\u0117gmei, nu\u0161alti gali kiekvienas, ypa\u010d vaikai ir vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s.<\/p>\n

\"Kaip<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

RVUL Termini\u0173 traum\u0173 skyriaus gydytoja ortoped\u0117 traumatolog\u0117 Indr\u0117 Kuropatkinait\u0117-Vaitek\u016bn\u0117 \u012fsp\u0117ja, kad \u0161al\u010dio pasekm\u0117s gali b\u016bti labai skaud\u017eios \u2013 nuo gal\u016bni\u0173 amputacijos iki bendro organizmo at\u0161alimo, galin\u010dio baigtis net ir mirtimi.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23656,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-23648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23648"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23664,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23648\/revisions\/23664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rvul.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}